Super Jump
Si tratta di una nuova attività che si svolge con il trampolino elastico. Viene considerato un allenamento di tipo aerobico svolto interamente sul trampolino.
I vantaggi del Super Jump:
- Miglioramento della resistenza cardiaca
- Sviluppo della capacità polmonare
- Tonificazione di muscoli dell’addome, cosce e glutei
- Aiuta a prevenire i dolori reumatici al collo e fastidi alla colonna vertebrale
- Permette di perfezionare l’equilibrio e di bruciare calorie
- Rinforza il sistema immunitario
Sfruttando questo allenamento innovativo si avrà anche una maggiore flessibilità delle articolazioni che viene potenziata in maniera efficace. Si tratta di uno sport adatto a tutti i principianti anche se inizialmente sarà necessario prendere confidenza con il trampolino.